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Efficacité professionnelle

Développez votre mémoire

Cette formation « Développez votre mémoire » permet d’être plus performant dans le stockage des informations afin de pouvoir les restituer à bon escient. Accroitre ses facultés de mémorisation s’avère particulièrement dans les situations professionnelles nécessitant une réactivité relationnelle ou technique.

A l’issue de cette formation, les participants seront capables de mettre en place des méthodes leur permettant d’augmenter leur processus de mémorisation et d’être ainsi plus performants.

dates de la formation

Du 10/10/2019 au 11/10/2019

Objectifs

  • Maîtriser un ensemble d’outils pratiques pour mieux utiliser les informations déjà stockées dans la mémoire
  • Permettre de mémoriser avec une grande efficacité de nouvelles données.

Comprendre le fonctionnement de la mémoire pour mieux agir sur son amélioration

  • Mémoire à court terme et mémoire à long terme
  • Les mécanismes de stockage – L’organisation des informations
  • Les mécanismes de l’oubli
  • Les aspects émotionnels de la mémoire

Repérer son type de mémoire

  • Ses points forts de mémorisation
  • Ses savoir-faire naturels
  • Ses besoins spécifiques d’amélioration et ses objectifs personnels
  • La mémoire autobiographique, épisodique et sémantique

Les procédés mémo-techniques : améliorer sa mémoire

  • Les procédés d’organisation pour mieux mettre en mémoire
  • L’imagerie pour mieux  récupérer l’information
  • Le rythme et les rimes facilitent la mémorisation et la récupération
  • Les procédés de codage élaboratif
  • Le souvenir du savoir et le souvenir du savoir-faire

Nombreux exercices pratiques permettant de faire le lien avec la réalité quotidienne. Ces exercies font constater au stagiaire les attitudes à adopter pour optimiser le fonctionnement de sa mémoire.Ils préparent à la maîtrise des procédés mnémotechniques étudiés.

durée

2 jours

prix

inter : 980 € HT

intervenant

Conseil en Développement Personnel

public

Tout collaborateur ayant besoin d’optimiser ses facultés de mémorisation

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+33 (0)4 69 84 77 36

Adresse

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